Você conhece os sinais que indicam que sua saúde mental pode estar comprometida? Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, e ficar atento a esses sinais pode fazer toda a diferença:
1. Cansaço constante: Sentir-se exausto, mesmo após uma boa noite de sono, pode ser um alerta de que algo não está bem.
2. Alterações de humor: Mudanças bruscas de humor, como irritabilidade, ansiedade ou tristeza excessiva, podem ser indicativos de desequilíbrio emocional.
3. Dificuldade de concentração: Perceber que está tendo problemas para se concentrar em tarefas simples pode ser um sinal de sobrecarga mental.
4. Perda de interesse: Deixar de sentir prazer em atividades que antes eram apreciadas é um sintoma comum de problemas emocionais.
5. Isolamento: Evitar o convívio social e ficar sozinho pode ser um sinal de que você precisa de apoio.
Em Taimin, temos uma unidade de negócio dedicada à Medicina Tradicional Chinesa que auxilia no equilíbrio da saúde mental. 
Cuide de sua saúde mental!
