22 março 2023
Qualidade de vida pra quê?
Você sabia que de acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”
Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além das relações sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida .
Por isso, cultivar bons hábitos também auxilia na qualidade de vida e gera um reflexo enorme à saúde. Praticar exercícios físicos, seguir com fé, manter uma alimentação saudável, ter uma vida social e cativar amigos são alguns dos exemplos a seguir.
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