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Nutrição para a Terceira Idade: Foco em Vitaminas

31 janeiro 2025

Nutrição para a Terceira Idade: Foco em Vitaminas

Na terceira idade, a nutrição é ainda mais importante. Estudos mostram que a suplementação adequada pode melhorar a qualidade de vida em até 50% (National Institute on Aging).

Inclua na dieta:

  • Vitamina D para ossos fortes
  • Vitamina B12 para energia
  • Ômega-3 para saúde do coração

Alimente o futuro com escolhas saudáveis. Nutrição para viver mais e melhor!