Hoje é dia dessa gostosura e a Taimin não poderia deixar passar em branco.
Já parou para pensar que o chocolate, seja chocolate em barra ou não, é benéfico para saúde? Isso mesmo! A guloseima que algumas pessoas evitam faz um bem danado para o organismo. Claro, vale pontuar que, menos é mais e, por isso, não devemos generalizar, pois há algumas exceções.
Se você sofre com diabetes ou é intolerante, alérgico ou outros problemas de saúde, é bom consultar um médico para saber se os benefícios se aplicam ao seu caso. Neste artigo, você verá quais são os benefícios que o chocolate oferece. Confira!
Um dos benefícios de comer chocolate está atrelado à sensação de bem-estar que ele causa nas pessoas. É como se, ao consumir o achocolatado, as pessoas experimentassem uma sensação de relaxamento causado pela endorfina e dopamina. Demais, né?
Um levantamento feito pelos pesquisadores da Universidade de Georgetown, EUA, mostrou, em 2008, que o chocolate pode ajudar a combater o câncer de intestino. As moléculas – conhecidas como procianidinas – presentes no cacau possuem propriedades antioxidantes, o que garante a proteção contra células cancerígenas.
Isso mesmo! O achocolatado também protege, pois controla a saúde do coração. A versão amarga da guloseima impede a presença de uma enzima no organismo. Tal enzima, no caso, é conhecida por elevar a pressão arterial. Dessa forma, a ação do doce em nosso organismo é bastante positiva.
Mulheres grávidas que gostam de preparar chocolate quente com o famoso achocolatado em pó ou compram chocolate em barra, podem comemorar, pois o doce é ótimo para prevenir hipertensão durante a gravidez.
De acordo com uma pesquisa feita por uma Universidade de Chicago, consumir chocolate pode aliviar as dores. Os testes foram feitos em ratos, entretanto, os pesquisadores acreditam que os resultados sejam os mesmos nos humanos. Comer alguma coisa por prazer é como tomar um analgésico natural.
Lembre-se, o chocolate tem alto teor calórico. Consuma de acordo com indicações nutricionais e médicas.
